体温 36.4℃属于正常范围，头晕恶心可能由多种原因引起，如低血压、低血糖、颈椎病、贫血、耳石症等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1. 低血压：当血压过低时，大脑供血不足，可能导致头晕恶心。可通过测量血压确诊。治疗上，轻者可通过增加饮食中盐分摄入、多喝水、适当运动改善，重者可能需要使用药物，如米多君、氟氢可的松等。 2. 低血糖：未按时进食或过度运动等可能导致血糖降低，引起头晕恶心。通过血糖检测可明确。治疗上，及时补充糖分，如食用糖果、饼干等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血，出现头晕恶心。通过颈椎 X 线、CT 等检查诊断。治疗包括物理治疗、药物治疗，如颈复康颗粒、甲钴胺等。 4. 贫血：体内血红蛋白不足，携氧能力下降，引发头晕恶心。通过血常规检查确诊。治疗需补充造血原料，如硫酸亚铁、维生素 B12 等。 5. 耳石症：耳石脱落刺激半规管，导致头晕恶心。通过特定体位试验诊断。治疗主要是耳石复位。 总之，出现头晕恶心症状，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯有助于预防此类症状的发生。