手脚麻木可能由多种原因引起，如营养不良、颈椎腰椎疾病、糖尿病并发症、脑血管疾病、周围神经炎等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.营养不良：身体缺乏维生素 B12、B6 等营养物质，会影响神经功能，导致手脚麻木。可通过饮食调整，多吃富含这些维生素的食物，如肉类、蛋类、豆类等。 2.颈椎腰椎疾病：颈椎间盘突出、腰椎间盘突出等，可能压迫神经，引起手脚麻木。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物，严重时可能需要手术。 3.糖尿病并发症：长期高血糖会损伤神经，引发手脚麻木。控制血糖是关键，同时可使用依帕司他等改善神经代谢的药物。 4.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等，影响脑部供血和神经功能，导致手脚麻木。需要及时就医，进行溶栓、改善循环等治疗。 5.周围神经炎：病毒感染、自身免疫性疾病等可能导致周围神经炎，引起麻木。治疗常使用糖皮质激素、免疫抑制剂等。 总之，手脚麻木可能是多种疾病的表现，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。