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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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睡不好可能增加患老年痴呆的风险，原因包括影响大脑代谢、破坏神经细胞平衡、影响认知功能、引发炎症反应、导致脑萎缩等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1. 影响大脑代谢：睡眠不足会干扰大脑的能量供应和代谢废物清除，使有害物质在脑内积累。 2. 破坏神经细胞平衡：影响神经递质的分泌和调节，损害神经细胞的正常功能。 3. 影响认知功能：长期睡不好会削弱记忆力、注意力和思维能力，为老年痴呆埋下隐患。 4. 引发炎症反应：导致身体炎症水平升高，损伤大脑组织。 5. 导致脑萎缩：使大脑体积缩小，影响大脑的结构和功能。 总之，保持良好的睡眠对于预防老年痴呆至关重要。日常生活中要养成规律的作息习惯，创造舒适的睡眠环境，避免睡前过度兴奋或劳累。如果存在严重的睡眠问题，应及时就医。
2024-12-04 18:59
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就医问药
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