四肢无力肌肉酸痛可能由多种原因引起，包括过度劳累、感染、缺乏营养、自身免疫性疾病、神经肌肉疾病等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.过度劳累：长时间剧烈运动或重体力劳动后，肌肉产生大量乳酸堆积，导致四肢无力和肌肉酸痛。一般通过休息、热敷、按摩等方式可缓解。 2.感染：如流感、肺炎等病毒或细菌感染，会引发身体的免疫反应，导致肌肉疼痛和无力。需要针对感染进行抗病毒或抗菌治疗，如使用利巴韦林、阿莫西林等药物。 3.缺乏营养：缺乏维生素 D、钾、钙等营养素，会影响肌肉的正常功能。可通过补充相应的营养素，如服用维生素 D 滴剂、氯化钾缓释片、碳酸钙 D3 片等来改善。 4.自身免疫性疾病：如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，自身免疫系统攻击身体组织，导致肌肉和关节疼痛无力。治疗常使用免疫抑制剂，如甲氨蝶呤、环孢素等。 5.神经肌肉疾病：如重症肌无力、多发性肌炎等，会影响神经肌肉的传递或肌肉本身的功能。治疗方法因病而异，可能包括使用糖皮质激素如泼尼松，或免疫球蛋白等。 总之，四肢无力肌肉酸痛的原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。