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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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玩手机导致头晕的原因较多,主要包括用眼过度、颈椎问题、大脑疲劳、耳部平衡受影响、心理因素等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。 1.用眼过度:长时间盯着手机屏幕,眼睛会过度疲劳,导致眼部肌肉紧张,影响视觉神经,进而引起头晕。 2.颈椎问题:玩手机时低头的姿势容易使颈椎受到压迫,影响颈部血管向脑部供血,造成脑部供血不足,引发头晕。 3.大脑疲劳:沉迷于手机内容,大脑长时间处于兴奋和紧张状态,容易产生疲劳,导致头晕。 4.耳部平衡受影响:手机声音和画面的刺激可能干扰耳部的平衡系统,导致头晕。 5.心理因素:过度依赖手机,可能产生焦虑、紧张等不良情绪,影响神经系统的正常功能,引发头晕。 总之,为减少玩手机导致的头晕,应控制使用手机的时间和频率,保持正确的姿势,注意眼部和颈部的休息。若头晕症状严重或持续不缓解,应及时就医,查明原因并进行相应治疗。
2024-12-04 19:10
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