记性越来越差可能由多种因素导致，如不良生活习惯、心理压力、疾病影响、年龄增长、脑部损伤等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1.不良生活习惯：长期睡眠不足、过度饮酒、吸烟等，会影响大脑的正常功能，导致记忆力下降。例如，长期睡眠不足会使大脑得不到充分休息，影响神经细胞之间的信息传递。 2.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会干扰大脑的正常思维和记忆功能。比如焦虑状态下，人体会分泌过多的应激激素，影响大脑的记忆存储。 3.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、脑动脉硬化、老年痴呆等也会引起记忆力减退。像老年痴呆，是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，会逐渐损害大脑的认知功能。 4.年龄增长：随着年龄的增长，大脑细胞逐渐老化，记忆力也会有所下降。 5.脑部损伤：脑部受到外伤、中风等损伤，可能影响大脑的记忆区域，导致记性变差。 如果发现自己记性越来越差，且影响到正常生活，应及时到正规医院的神经内科就诊，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。