为何入春易头痛？有何缓解方法_即问即答

即问即答

为何入春易头痛？有何缓解方法

2024-12-04 19:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

为何入春易头痛？有何缓解方法

回答1
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闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

入春易头痛，主要与气温变化、过敏、睡眠紊乱、精神压力、血压波动等有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1. 气温变化：春季气温波动较大，血管收缩和舒张频繁，易导致头痛。此时应注意保暖，根据天气增减衣物。 2. 过敏：春天花粉、柳絮等过敏原增多，过敏反应可能引发头痛。可通过佩戴口罩、减少外出等方式预防。 3. 睡眠紊乱：春困易导致睡眠规律改变，睡眠质量下降，引起头痛。要保持规律作息，创造良好睡眠环境。 4. 精神压力：入春后工作和生活节奏变化，精神压力增大，易诱发头痛。应学会放松，如进行深呼吸、冥想等。 5. 血压波动：季节交替时血压易不稳定，从而引发头痛。定期监测血压，如有异常，及时就医。总之，入春头痛的原因多样，需综合考虑。若头痛频繁发作或症状严重，应及时前往正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。
2024-12-04 19:12

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