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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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严重失眠的原因较为复杂,包括心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素和药物因素等。自行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。 1.心理因素:生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致失眠。长期的精神紧张会使大脑神经兴奋,难以进入休息状态。 2.生理因素:如生物钟紊乱、年龄增长导致的睡眠质量下降等。随着年龄增大,褪黑素分泌减少,影响睡眠。 3.环境因素:噪音、光线过强、温度不适宜等外界环境干扰,会让人难以入睡或睡眠易中断。 4.疾病因素:患有神经衰弱、冠心病、哮喘等疾病,身体的不适会影响睡眠。 5.药物因素:某些药物的副作用可能引起失眠,如降压药、抗抑郁药等。 总之,严重失眠是否能服用安眠药,需要综合考虑上述因素,并在医生的评估和指导下决定。安眠药虽然能在一定程度上帮助改善睡眠,但也可能存在依赖性和副作用。建议先尝试调整生活习惯和心理状态,必要时就医,由医生根据具体情况选择合适的治疗方法。
2024-12-04 19:22
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