一直犯困可能由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病、抑郁症等因素引起。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1. 睡眠不足：长期熬夜、作息不规律会导致睡眠时长和质量不足，使得身体和大脑无法得到充分休息，从而容易犯困。 2. 贫血：体内血红蛋白含量减少，氧气输送能力下降，身体各器官包括大脑缺氧，容易感到疲劳和困倦。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。治疗药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素 B₁₂ 等。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，身体能量产生不足，表现为乏力、嗜睡。常用治疗药物有左甲状腺素钠片。 4. 心脑血管疾病：如脑供血不足、冠心病等，会影响血液循环，导致大脑和心脏等重要器官供血不足，使人犯困。 5. 抑郁症：患者常出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等，也可能有持续的疲劳和犯困症状。治疗药物包括舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 一直犯困可能是身体发出的健康警示信号，如果频繁出现且影响到正常生活，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。