引起失眠睡不着的原因有哪些_即问即答

2024-12-04 19:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

引起失眠睡不着的原因有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

引起失眠睡不着的原因较为复杂，常见的有心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素、药物因素等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1.心理因素：生活中的重大事件、长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪，都可能导致大脑神经兴奋，难以进入睡眠状态。 2.生理因素：年龄增长、生物钟紊乱、时差反应等，会影响人体的正常睡眠节律。 3.环境因素：噪音、强光、温度不适、床铺不舒服等外界环境干扰，容易使人难以入睡。 4.疾病因素：患有神经衰弱、冠心病、关节炎等疾病，身体的疼痛或不适可能影响睡眠。 5.药物因素：某些药物如降压药利血平、抗抑郁药氟西汀、平喘药氨茶碱等，可能会有影响睡眠的副作用。总之，失眠的原因多种多样。如果长期失眠，建议及时就医，查明原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，有助于改善睡眠质量。
2024-12-04 19:24

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