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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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燥热失眠通常由环境因素、心理因素、饮食因素、疾病因素、药物因素等引起。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1.环境因素：高温、干燥的环境可能导致人体燥热，影响睡眠质量。比如夏季炎热时，室内通风不良，温度过高，使人难以入睡。 2.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪，会使人心神不宁，产生燥热感，进而引发失眠。 3.饮食因素：过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，容易导致体内燥热内生。例如火锅、烧烤等。 4.疾病因素：某些疾病如甲状腺功能亢进、更年期综合征等，会使体内激素水平失衡，产生燥热失眠症状。 5.药物因素：部分药物的副作用可能导致燥热失眠，像抗抑郁药、激素类药物等。 总之，燥热失眠的原因较为复杂。若长期受其困扰，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行相应的治疗和调理。
2024-12-04 19:32
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