怎样能一招缓解头晕症状？_即问即答

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怎样能一招缓解头晕症状？

2024-12-04 19:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

怎样能一招缓解头晕症状？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

头晕可能由多种原因引起，如低血压、低血糖、贫血、颈椎病、耳部疾病等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1.低血压：低血压时脑部供血不足可导致头晕。要注意休息，避免突然改变体位。可适当增加盐分摄入，多喝水以增加血容量。 2.低血糖：未按时进食或过度运动可能引发低血糖头晕。及时补充糖分，如吃糖果、饼干。 3.贫血：贫血导致血红蛋白不足，影响氧气输送引起头晕。多吃富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜。 4.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经会头晕。注意颈部姿势，避免长时间低头，可进行颈部按摩和适度运动。 5.耳部疾病：如耳石症、梅尼埃病等。耳石症可通过手法复位治疗，梅尼埃病需注意休息，低盐饮食，使用改善内耳循环的药物，如倍他司汀。头晕的原因多样，若经常出现或头晕严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-04 19:31

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