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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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判断是否嗜睡，需综合考虑多种因素，如睡眠时长、睡眠质量、日常表现、精神状态、身体疾病等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1.睡眠时长：成年人通常每晚睡 7 - 9 小时为正常，如果每天睡眠时间超过 10 小时，且醒来仍感到困倦，可能是嗜睡。 2.睡眠质量：睡眠中频繁多梦、易醒、打呼噜严重甚至出现呼吸暂停，导致睡眠质量差，白天也容易嗜睡。 3.日常表现：经常在不适当的时间和场合打瞌睡，如工作、学习、开车时难以保持清醒。 4.精神状态：注意力难以集中，思维迟缓，情绪低落或烦躁，都可能与嗜睡有关。 5.身体疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、贫血、心脑血管疾病等，也会引起嗜睡。 总之，嗜睡可能是多种原因导致的，如果出现嗜睡症状且影响到正常生活，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-04 19:34
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就医问药
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什么是嗜睡症? 嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。病人表现有不可控制的发作性睡眠，每次睡眠持续数小时至数天。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。 查看全文»
