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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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对安眠药产生耐受及失眠可能由多种因素导致，如长期用药、不良生活习惯、精神心理因素、环境影响、疾病因素等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1. 长期用药：长期使用同一种安眠药，身体可能逐渐适应其作用，导致效果减弱。 2. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、作息不规律等，都可能影响睡眠。 3. 精神心理因素：工作压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，容易引发失眠。 4. 环境影响：噪音、光线过强、温度不适等环境因素会干扰睡眠。 5. 疾病因素：某些疾病如神经衰弱、内分泌失调等也可能导致失眠。 总之，要解决失眠问题，需综合考虑各种因素。调整生活方式，保持良好心态，必要时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
2024-12-04 19:43
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