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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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严重失眠两三小时无法入睡可能由心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、药物影响等导致。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1. 心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪，容易引起大脑兴奋，导致失眠。 2. 环境因素：噪音、强光、温度不适或更换睡眠环境等，会影响睡眠质量。 3. 疾病因素：患有神经衰弱、冠心病、高血压等疾病，可能影响睡眠。 4. 生活习惯：睡前过度运动、喝咖啡或浓茶、熬夜等，易造成失眠。 5. 药物影响：某些药物的副作用可能导致失眠，如抗抑郁药、降压药等。 总之，严重失眠需要综合分析原因，采取相应措施。保持良好的心态，改善生活习惯，必要时就医诊治。
2024-12-04 19:46
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