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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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脑梗的发生与多种因素有关，其中不良习惯是重要诱因，如长期吸烟、过度饮酒、高盐高脂饮食、缺乏运动、经常熬夜等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1. 长期吸烟：香烟中的尼古丁等有害物质会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化，增加脑梗风险。 2. 过度饮酒：大量饮酒可导致血压波动，影响血液黏稠度，损害脑血管。 3. 高盐高脂饮食：易引发高血压、高血脂，加速血管老化和粥样硬化斑块形成。 4. 缺乏运动：身体代谢减缓，血液循环变差，不利于血管健康。 5. 经常熬夜：打乱生物钟，导致内分泌紊乱，影响血管的正常功能。 总之，要预防脑梗，需摒弃这些不良习惯，保持健康的生活方式。同时，定期体检，关注身体指标变化，如有异常，及时就医。
2024-12-04 19:56
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