风池一按就疼还伴有头痛，可能是由肌肉紧张、颈椎问题、神经血管性头痛、感染或颅内病变等原因引起，需要明确病因后进行针对性治疗。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1. 肌肉紧张：长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致颈部肌肉紧张，引起风池穴疼痛和头痛。治疗方法包括热敷、按摩、适度休息和伸展运动。 2. 颈椎问题：颈椎病变如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等压迫神经，也会出现这种症状。可通过物理治疗如牵引，以及服用营养神经的药物如甲钴胺等来缓解。 3. 神经血管性头痛：常见的如偏头痛、紧张性头痛。需要保持良好的生活习惯，避免诱因，必要时服用止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等。 4. 感染：如感冒、鼻窦炎等，炎症刺激可引发疼痛。针对感染进行治疗，如使用抗生素或抗病毒药物。 5. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管疾病等较为严重的情况，需要通过影像学检查明确诊断，可能需要手术或其他综合治疗。 总之，出现风池一按就疼还伴有头痛的症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取有效的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和生活习惯，预防此类症状的发生。