七岁孩子记忆力差可能由多种因素导致，如睡眠不足、营养不良、缺乏锻炼、心理压力以及疾病影响等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1. 睡眠不足：孩子睡眠时长不够或质量不佳，会影响大脑休息和恢复，导致记忆力下降。应保证每天充足且高质量的睡眠。 2. 营养不良：缺乏某些关键的营养元素，如维生素 B 族、蛋白质、铁、锌等，会影响大脑功能。要注意饮食均衡，多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。 3. 缺乏锻炼：身体活动不足，血液循环不畅，大脑供能受限。鼓励孩子多参加户外活动，增强体质。 4. 心理压力：学习负担重、家庭氛围紧张等带来的心理压力，会影响孩子的注意力和记忆力。家长要关注孩子的心理状态，给予支持和鼓励。 5. 疾病影响：某些疾病如贫血、多动症等也可能导致记忆力差。若怀疑有疾病，应及时就医检查。 总之，家长要综合考虑各方面因素，帮助孩子养成良好的生活和学习习惯。若孩子记忆力差的情况持续无改善，建议到正规医院儿科或神经内科就诊。