长期失眠是否会影响寿命？_即问即答

2024-12-04 20:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

长期失眠是否会影响寿命？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

长期失眠可能会对身体健康产生多方面的不利影响，进而在一定程度上影响寿命，如导致免疫力下降、增加心血管疾病风险、影响精神状态、引发代谢紊乱、加速衰老等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1. 免疫力下降：长期失眠会使身体的免疫系统功能减弱，更容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，增加患病的几率。 2. 心血管疾病风险增加：失眠可能导致血压升高、心率失常，增加冠心病、脑卒中等心血管疾病的发生风险。 3. 精神状态受影响：容易出现焦虑、抑郁等情绪问题，影响工作和生活质量，长期的不良精神状态也不利于身体健康。 4. 代谢紊乱：影响内分泌系统，导致血糖、血脂代谢异常，可能引发糖尿病、肥胖等问题。 5. 加速衰老：影响细胞的修复和再生，使皮肤失去弹性，身体机能衰退加快。总之，长期失眠对健康危害较大，应引起重视，及时采取有效的措施改善睡眠，如调整生活习惯、心理调节、必要时就医治疗等。
2024-12-04 20:15

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