吃了十几瓶百乐眠胶囊睡眠还是不好，可能是由多种因素导致的，如用药不对症、生活习惯不良、心理压力过大、存在其他疾病、药物耐受性等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1. 用药不对症：如果失眠的原因并非单纯的肝郁阴虚型，而是其他类型，如心脾两虚、心胆气虚等，百乐眠胶囊可能效果不佳。此时可考虑使用归脾丸、安神定志丸等。 2. 生活习惯不良：长期熬夜、睡前使用电子设备、睡前剧烈运动、睡前喝咖啡或浓茶等，都可能影响睡眠。应保持规律作息，睡前避免这些不良习惯。 3. 心理压力过大：工作、学习、生活中的压力过大，精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，也会导致失眠。可通过心理疏导、放松训练等方式缓解。 4. 存在其他疾病：一些疾病如神经衰弱、甲状腺功能亢进、冠心病等，也会引起失眠。需要针对原发疾病进行治疗，如治疗神经衰弱可使用谷维素、维生素 B1 等。 5. 药物耐受性：长期服用同一种药物，可能会产生耐受性，导致药效降低。此时需在医生指导下调整用药。 总之，长期睡眠不好需要综合分析原因，采取针对性的措施。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，同时注意调整生活方式，保持良好的心态。