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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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橄榄桥脑小脑萎缩是一种神经系统退行性疾病，患者可通过平衡训练、肌肉锻炼、协调训练、认知训练及适当按摩来缓解症状，包括站立平衡、肢体力量训练、手脚协调练习、记忆训练、穴位按摩等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1.平衡训练：如单脚站立、闭目站立等，有助于提高身体平衡能力，减少摔倒风险。 2.肌肉锻炼：进行上肢和下肢的力量训练，如哑铃操、深蹲等，增强肌肉力量。 3.协调训练：通过手脚并用的动作，如跳绳、踢毽子，改善肢体协调功能。 4.认知训练：玩记忆游戏、做简单的数学题，锻炼大脑思维能力。 5.按摩：按摩风池穴、百会穴、涌泉穴等，促进血液循环，缓解疲劳。 总之，对于橄榄桥脑小脑萎缩患者，锻炼和按摩需要长期坚持，并根据自身情况逐渐增加难度和强度，同时要注意安全，避免受伤。
2024-12-04 20:27
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