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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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长时间玩手机引起头疼，可能是由视觉疲劳、颈部肌肉紧张、神经兴奋、大脑缺氧、心理因素等造成的。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1.视觉疲劳：长时间盯着手机屏幕，眼睛不断调节焦距，容易导致视觉疲劳，引发头疼。 2.颈部肌肉紧张：低头玩手机时，颈部肌肉持续处于紧张状态，牵扯头部肌肉，引起头疼。 3.神经兴奋：手机中的信息刺激大脑神经兴奋，使神经系统失衡，产生头疼症状。 4.大脑缺氧：长时间保持同一姿势，血液循环不畅，导致大脑缺氧，进而引发头疼。 5.心理因素：沉迷手机，精神高度集中，可能引发焦虑、紧张等不良情绪，导致头疼。 总之，为减少玩手机引起的头疼，应控制使用手机的时间，保持正确姿势，适当休息和活动。如头疼症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-09 09:36
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