-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
-
长期失眠可能由心理因素、生理因素、环境因素、药物因素、疾病因素等引起。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1.心理因素：生活中的重大事件、长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，都可能导致大脑神经兴奋，从而引起失眠。 2.生理因素：如生物钟紊乱、年龄增长、女性更年期等，会影响睡眠的节律和质量。 3.环境因素：噪音、强光、温度不适、更换睡眠环境等，都可能干扰睡眠。 4.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如降压药、抗抑郁药等。 5.疾病因素：患有神经衰弱、冠心病、慢性支气管炎等疾病，身体的不适会导致失眠。 长期失眠对身心健康影响较大，应及时调整生活方式，保持良好心态。若失眠情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，避免自行服用助眠药物，以免产生依赖或不良反应。
2024-12-10 11:33
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
左手、左臂发病应如何应对？
左手四个指尖麻木是什么原因引起？
右腰发凉麻木的原因及应对方法是什么？
头有点左偏是否由小时候睡觉导致？
臀部靠近腰部长痘应如何处理？
月经期间肚子发胀且四肢无力是什么原因？
腿老抽筋应如何有效缓解？
头顶发麻、疼是什么原因导致的？
左手和左脚轻微发麻是什么原因？
腿容易发抖的原因有哪些？
高压氧治疗面瘫是否有效？
会阴处皮肤里长硬块应如何处理
甩手时左手小手指发麻应如何处理
经常产生幻觉、健忘、记忆模糊怎样治疗
62 岁母亲头晕目眩失眠多梦等是何因？
肩关节麻痛是何原因？
结节性硬化无遗传能否治愈？
双脚麻木无知觉是什么原因造成的？
如何缓解长期存在的腰部疼痛？
记忆力减退应如何有效治疗？