大脑供血不足危害较多，包括头晕头痛、记忆力减退、睡眠障碍、精神异常、肢体运动障碍等。饮食上也有诸多禁忌，如高盐高脂食物、刺激性食物、酒精饮品等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1. 头晕头痛：大脑供血不足时，脑组织缺血缺氧，易导致头晕、头痛，影响日常生活和工作。 2. 记忆力减退：长期供血不足会损害大脑细胞，影响记忆力和认知功能。 3. 睡眠障碍：可能出现入睡困难、多梦易醒等睡眠问题，导致身体和精神疲劳。 4. 精神异常：患者可能变得焦虑、抑郁、烦躁不安，情绪波动较大。 5. 肢体运动障碍：严重时会引起肢体无力、麻木，甚至偏瘫。 6. 饮食禁忌： 高盐食物：如咸菜、腌肉等，易导致血压升高，加重供血不足。 高脂食物：像油炸食品、肥肉等，可使血脂增高，影响血液循环。 刺激性食物：辣椒、花椒等，会刺激血管，不利于病情。 酒精饮品：损害血管内皮，加重脑供血不足。 高糖食物：蛋糕、糖果等，易导致血糖波动，影响血管健康。 大脑供血不足对健康影响较大，患者应注意饮食调整，并及时就医，采取有效的治疗措施，改善脑部血液循环，预防病情进一步发展。