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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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大脑记忆力很差可能由多种因素导致，如不良生活习惯、年龄增长、疾病影响、心理因素、营养不良等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度吸烟饮酒等，会影响大脑的正常功能，导致记忆力下降。 2.年龄增长：随着年龄的增加，大脑细胞逐渐老化，记忆力可能会有所减退。 3.疾病影响：脑部疾病如阿尔茨海默病、脑血管疾病等会损害大脑神经细胞，影响记忆力。 4.心理因素：长期的焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪，可能干扰大脑的记忆功能。 5.营养不良：缺乏维生素 B 族、蛋白质、铁等营养物质，大脑得不到足够的营养支持，也会影响记忆力。 总之，当发现自己记忆力很差时，应及时调整生活方式，保持良好的心态和饮食习惯。若情况严重，应及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。
2024-12-10 11:37
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