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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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大脑没有正常困意出现睡眠障碍，可能由心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、药物影响等造成。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪，会使大脑处于兴奋状态，影响睡眠。 2.环境因素：噪音、强光、温度不适的睡眠环境，或者时差变化，都可能干扰正常睡眠节律。 3.疾病因素：如神经衰弱、脑血管疾病、甲状腺功能亢进等，会影响神经系统功能，导致睡眠障碍。 4.生活习惯：长期熬夜、睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动或大量进食，会打乱生物钟。 5.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、降压药、糖皮质激素等，可能影响睡眠。 出现大脑没有正常困意的睡眠障碍，应及时调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院神经内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-10 11:38
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