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回答1
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李静丽 副主任医师
北京世纪坛医院
三级甲等
呼吸与危重医学科
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应对甲流和感冒引发的肌肉酸痛，可采取休息、物理治疗、药物治疗、补充营养、及时就医等措施。 1. 休息：保证充足睡眠，减少活动量，让身体有足够时间恢复，利于缓解肌肉酸痛。 2. 物理治疗：热敷可促进血液循环，减轻肌肉紧张；按摩能放松肌肉，缓解疼痛；泡热水澡也有类似效果。 3. 药物治疗：可选用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物，减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱使用。 4. 补充营养：多摄入富含维生素C、蛋白质等营养的食物，如橙子、鸡蛋等，增强免疫力，促进恢复。 5. 及时就医：若肌肉酸痛持续不缓解、加重或伴有呼吸困难等严重症状，应及时到正规医院就诊。 对于甲流和感冒引发的肌肉酸痛，通过上述综合方法可有效缓解。若症状严重或持续不改善，需及时寻求医疗帮助。
2025-02-23 14:39
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