甲流和感冒后期头晕饮食如何调整？_即问即答

即问即答

甲流和感冒后期头晕饮食如何调整？

2025-02-25 04:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

甲流和感冒后期头晕饮食如何调整？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄大崔副主任医师

家庭医生在线合作医院

内科

甲流和感冒后期头晕，饮食上可增加水分摄入、补充维生素、保证蛋白质摄入、选择易消化食物、避免刺激性食物等。 1. 增加水分摄入：多喝温开水、淡茶水、果汁等，促进新陈代谢，加快身体恢复。 2. 补充维生素：多吃富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等，增强免疫力。 3. 保证蛋白质摄入：适量食用鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等富含优质蛋白的食物，有助于身体修复。 4. 选择易消化食物：可选择米粥、面条、馄饨等，减轻肠胃负担。 5. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒、咖啡、酒精等，以免加重头晕不适。甲流和感冒后期头晕时，合理的饮食调整有助于缓解症状、促进身体恢复。遵循上述饮食原则，注重营养均衡、易消化，避免刺激性食物，能更好地帮助身体康复。若头晕症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
2025-02-25 15:01

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是头晕? 　　头晕系指间歇性或持续性的头重脚轻和摇晃不稳感为其症状，多于行立起坐中加重。系由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。详细的病史询问是评估患者头晕的首要工作，例如患者如何描述头晕的症状。头晕是一种对空间移动或空间迷失的感觉，这种感觉可能是头部的感觉，也可能是身体的感觉，或两者皆有。查看全文»

疾病症状：贫血低血糖

推荐医生 更多»