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回答1
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黄大崔 副主任医师
家庭医生在线合作医院
内科
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甲流与感冒导致嗅觉味觉改变时，饮食可从选择易消化食物、增加食物风味、补充营养元素、调整食物温度、注意饮食规律等方面调整。 1.选择易消化食物：如米粥、面条、蒸蛋等，这类食物容易被身体消化吸收，能减轻肠胃负担。 2.增加食物风味：可适当添加醋、柠檬汁、姜、蒜等调味料，增强食物的味道，刺激味觉。 3.补充营养元素：多吃富含维生素C的水果，如橙子、草莓等，以及富含蛋白质的食物，如牛奶、鱼肉等，有助于身体恢复。 4.调整食物温度：适中温度的食物可能更易被感知味道，避免过冷或过热的食物。 5.注意饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食，让肠胃保持良好的消化状态。 甲流与感冒引起嗅觉味觉改变时，通过上述饮食调整方法，能在一定程度上改善进食体验，为身体提供所需营养，促进身体恢复。但如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
2025-02-25 07:53
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