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感染甲流后没胃口怎样饮食保证营养均衡?

感染甲流后没胃口怎样饮食保证营养均衡?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张晓华 副主任医师

    家庭医生在线合作医院

    全科

    感染甲流后没胃口,可通过选择清淡易消化食物、补充维生素、摄入优质蛋白、增加流食摄入、合理安排进食时间等保证营养均衡。 1. 选择清淡易消化食物:如小米粥、软面条、山药糊等,减轻肠胃负担,利于营养吸收。 2. 补充维生素:多吃新鲜蔬果,像橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等,增强免疫力。 3. 摄入优质蛋白:可选择鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆腐等,帮助身体恢复。 4. 增加流食摄入:如蔬菜汤、鸡汤、果汁等,补充水分和营养。 5. 合理安排进食时间:少食多餐,避免一次进食过多,减轻肠胃不适。 感染甲流后没胃口时,通过上述饮食方式可在一定程度上保证营养均衡,促进身体恢复。若症状持续不缓解或加重,建议及时就医。

    2025-02-26 11:00
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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