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回答1
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张晓华 副主任医师
家庭医生在线合作医院
全科
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甲流二次感染症状持续久，康复期饮食需注意补充蛋白质、增加维生素摄入、保证水分供给、选择易消化食物、避免刺激性食物等。 1. 补充蛋白质：蛋白质是身体恢复的重要营养物质，可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物。 2. 增加维生素摄入：多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，以补充维生素C、维生素B族等，增强免疫力。 3. 保证水分供给：多喝水，也可选择喝一些清淡的汤品，如鸡汤、蔬菜汤等，有助于促进新陈代谢，排出体内毒素。 4. 选择易消化食物：可选择米粥、面条、馄饨等易消化的食物，减轻肠胃负担。 5. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重肠胃不适。 甲流二次感染康复期合理的饮食有助于身体恢复。遵循上述饮食注意事项，能为身体提供所需营养，促进康复。若症状持续不缓解或有其他异常，建议及时就医。
2025-02-26 11:14
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