-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张晓华 副主任医师
家庭医生在线合作医院
全科
-
中医认为，月经期吃水果有诸多讲究，需考虑水果的属性、营养成分等。适合的水果有苹果、榴莲、桂圆、红枣、樱桃等。 1. 苹果：性温和，富含多种维生素和矿物质，能补充经期流失的营养，且有一定的收敛作用，可缓解经期腹泻。 2. 榴莲：属热性水果，能活血散寒、缓解痛经，对于经期腹部寒凉、疼痛的情况有改善作用。 3. 桂圆：具有补益心脾、养血安神的功效，能为经期女性补充气血，改善气血不足引起的不适。 4. 红枣：有补中益气、养血安神的作用，可增强免疫力，提高身体抵抗力，适合经期食用。 5. 樱桃：含铁量高，能促进血红蛋白再生，防治经期缺铁性贫血，使面色红润。 总之，月经期选择水果要依据水果特性和自身身体状况。适当食用上述水果对经期健康有益，但要避免食用过多生冷水果。若经期有严重不适，建议及时就医。
2025-02-26 06:59
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
月经期间感染甲流与普通感冒治疗有何区别？
月经期间女性如何精准辨别甲流和感冒症状？
月经期间感染甲流，女性该如何应对？
月经不调怎样有效治疗
月经结束后又来是何原因？
月经仅来一天且肚子不适是何原因？
药流后首月月经量极少应如何处理
使用消糜阴道泡腾片是否会产生疼痛？
月经来了 20 天仍未结束是什么原因？
月经期间为何会出现四肢酸痛？
经期能否进行阴道 B 超检查？
一度宫颈糜烂应如何治疗
细菌型阴道炎致白带发黄有异味如何处理
月经未正式来但有阴道出血该如何处理
月经后出现腰痛是怎么回事
宫腔内探及 11*8 毫米偏强回声是何原因？
宫颈糜烂能否用红光加输消炎药治疗？
月经干净一周后白带褐色带血丝咋回事？
月经失调能否服用鹿宝斋鹿胎膏？
停经 5 天能否用早孕试纸测怀孕？