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回答1
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黄大崔 副主任医师
家庭医生在线合作医院
内科
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在家庭关怀中，可选择苹果、香蕉、木瓜、石榴、樱桃、葡萄、芒果这七种水果呵护家人的胃。 1. 苹果：富含果胶，能保护胃黏膜，促进胃肠蠕动，有助于消化。 2. 香蕉：含有丰富的5 - 羟色胺，可缓解胃酸对胃黏膜的刺激，对胃有保护作用。 3. 木瓜：含木瓜酵素，能分解蛋白质，有利于食物消化吸收，减轻胃部负担。 4. 石榴：有生津止渴、润燥功效，其含有的鞣酸、维生素等成分，能调理肠胃。 5. 樱桃：性温味甘，具有益脾胃、滋养肝肾的作用，对脾胃虚寒有一定改善作用。 6. 葡萄：含酒石酸，能促进消化，健脾和胃。 7. 芒果：有止呕、益胃的功效，对晕车晕船、胃肠不适有缓解作用。 这些水果各具特点，在日常生活中适当食用，能在一定程度上呵护家人的胃。不过，食用时应根据个人体质和身体状况合理选择。
2025-02-26 09:10
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