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回答1
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黄大崔 副主任医师
家庭医生在线合作医院
内科
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失眠背后隐藏的病因有精神心理因素、环境因素、药物因素、疾病因素、生活行为因素等。 1. 精神心理因素：长期焦虑、抑郁、压力大等不良情绪，易导致大脑神经兴奋，干扰睡眠节律。 2. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都会影响入睡和睡眠质量。 3. 药物因素：某些药物如甲状腺素、阿托品等，可能会引起神经系统兴奋，导致失眠。 4. 疾病因素：疼痛、瘙痒、咳嗽等躯体不适，以及神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，都可能引发失眠。 5. 生活行为因素：睡前剧烈运动、饮用咖啡或浓茶、作息不规律等，也会打乱正常的睡眠生物钟。 失眠的病因复杂多样，涉及多个方面。若出现失眠问题，应及时调整生活方式，若症状持续不缓解，需及时就医。可根据具体病因选择相应科室，如神经内科、精神心理科、呼吸睡眠中心等。遵医嘱进行检查和治疗，有助于改善睡眠状况。
2025-02-26 07:54
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