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刘宏 主治医师
家庭医生在线合作医院
儿科
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运动助力多动症孩子释放天才能量，可通过增强体质、提高注意力、调节情绪、培养社交能力、提升自信心等方面实现。 1. 增强体质：运动能促进多动症孩子身体发育，增强免疫力，让孩子有更充沛的精力去学习和生活。 2. 提高注意力：在运动过程中，孩子需要集中精力完成各种动作和任务，长期坚持可改善注意力不集中的问题。 3. 调节情绪：运动能促使大脑分泌内啡肽等神经递质，帮助孩子放松身心，缓解焦虑、烦躁等不良情绪。 4. 培养社交能力：参与团体运动项目，孩子可与同伴合作交流，学会遵守规则，提高社交技能。 5. 提升自信心：当孩子在运动中取得进步或成绩时，会获得成就感，从而提升自信心。 运动对多动症孩子益处颇多，能从多个方面助力其释放天才能量。家长和老师可鼓励孩子选择适合的运动项目，并长期坚持。若孩子多动症症状严重，还应及时到正规医院就诊。
2025-02-26 09:54
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