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回答1
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李强 主任医师
家庭医生在线合作医院
妇产科
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孕妇预防宝宝黄疸，可从孕期饮食、产检、作息、情绪及避免感染等方面入手。 1.孕期饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素C的果蔬，如橙子、草莓、猕猴桃等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 2.按时产检：定期产检能及时发现孕妇和胎儿的异常情况，如血型不合、妊娠期糖尿病等，以便采取相应措施。 3.规律作息：养成良好的作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，利于孕妇和胎儿健康。 4.稳定情绪：保持积极乐观的心态，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可通过散步、听音乐等方式缓解压力。 5.避免感染：孕期要注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集场所，预防病毒和细菌感染。 孕妇做好以上几方面，能在一定程度上降低宝宝患黄疸的几率。若宝宝出生后出现黄疸，应及时就医诊断治疗。
2025-02-27 09:05
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