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回答1
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李强 主任医师
家庭医生在线合作医院
妇产科
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孕妇感冒咳嗽安全吃水果，需考虑水果属性、食用量、食用时间、卫生情况、搭配方式等。 1. 水果属性：选择温和、中性的水果，如苹果、橙子、葡萄等，避免食用过于寒凉或热性的水果，以防加重病情。 2. 食用量：适量食用水果，不能因水果有营养就过量进食，以免增加肠胃负担，一般每天200 - 300克为宜。 3. 食用时间：可在两餐之间吃水果，避免饭后马上吃，防止血糖快速上升，也能更好地吸收水果中的营养。 4. 卫生情况：吃水果前要彻底清洗，去除表面的农药残留和细菌，可选择用盐水浸泡后再冲洗。 5. 搭配方式：水果可以单独吃，也可搭配其他食物，但要避免与药物同时食用，以免影响药效。 孕妇感冒咳嗽时，遵循以上吃水果的秘诀，能在补充营养的同时，减少对身体的不良影响。但如果感冒咳嗽症状严重，还是要及时就医。
2025-02-27 11:53
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