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李强 主任医师
家庭医生在线合作医院
妇产科
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吃一个月芬吗通期间，营养补充可从蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、脂肪等方面着手。 1.蛋白质：摄入瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物，有助于增强身体抵抗力，维持身体正常代谢。 2.维生素：多吃新鲜的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，补充维生素C、维生素E、维生素B族等，可促进药物代谢，减轻药物副作用。 3.矿物质：适当食用牛奶、虾皮、海带等富含钙、铁、锌等矿物质的食物，维持骨骼健康和正常生理功能。 4.膳食纤维：全谷物、薯类等食物富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。 5.脂肪：选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等，有助于维持身体正常的生理功能。 吃一个月芬吗通时，合理的营养补充能帮助身体更好地适应药物，减轻可能出现的不适。通过均衡摄入上述各类营养物质，可维持身体的健康状态。但营养补充应根据个人情况进行调整，如有疑问可咨询营养科医生。
2025-02-27 11:41
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