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回答1
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李强 主任医师
家庭医生在线合作医院
妇产科
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一小时胎动不正常可通过改变体位、适当进食、放松心情、计数后续胎动、及时就医等方式应对。 1. 改变体位：若孕妇长时间保持同一姿势，可能影响胎儿活动，可尝试左侧卧位或换个姿势，给胎儿提供更舒适空间。 2. 适当进食：孕妇血糖水平下降可能使胎儿活动减少，可吃些小零食、喝果汁，提高血糖，刺激胎儿活动。 3. 放松心情：孕妇过度紧张焦虑会影响胎儿，可通过听音乐、冥想等方式放松，让胎儿也平静下来。 4. 计数后续胎动：继续观察记录一段时间胎动，若恢复正常节奏和强度，可继续观察；若仍异常，需重视。 5. 及时就医：若采取上述措施后胎动仍未改善，应尽快前往医院检查，通过胎心监护、超声检查等评估胎儿状况。 一小时胎动不正常时，可先自行采取一些措施观察。若情况未好转，要及时就医，确保胎儿健康。
2025-02-27 07:12
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就医问药
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