使用慢性中毒药物后心理压力大如何缓解_即问即答

即问即答

使用慢性中毒药物后心理压力大如何缓解

2025-02-27 00:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：中毒

问题：

使用慢性中毒药物后心理压力大如何缓解

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张晓华副主任医师

家庭医生在线合作医院

全科

使用慢性中毒药物后心理压力大，可通过心理疏导、改善生活方式、适当运动、转移注意力、寻求家人支持等方式缓解，常见慢性中毒药物有铅、汞、苯等。 1. 心理疏导：可找心理咨询师进行专业的心理疏导，帮助正确认识使用慢性中毒药物的情况，减轻心理负担。 2. 改善生活方式：保持规律的作息，保证充足睡眠，合理饮食，多摄入富含营养的食物，有助于身体恢复和稳定情绪。 3. 适当运动：如散步、瑜伽、慢跑等，运动能促进身体分泌内啡肽等物质，改善心情，缓解压力。 4. 转移注意力：培养兴趣爱好，如绘画、阅读、听音乐等，将注意力从使用药物的事情上转移开。 5. 寻求家人支持：与家人坦诚沟通，获得他们的理解、关心和鼓励，增强面对问题的信心。使用慢性中毒药物后心理压力大是常见现象，可通过上述多种方式缓解。若压力持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的心理咨询科就诊。遵医嘱采取合适的方法调整心理状态。
2025-02-27 02:36

就医问药

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什么是中毒? 　　有毒化学物质进入人体，达到中毒量而产生损害的过程称为中毒。引起中毒的化学物质称为毒物。通常毒物分为以下几类：①工业性毒物;②药物;③农药;③有毒动植物。毒物可经皮肤黏膜、胃肠道、呼吸道等途径进入人体。中毒可分为急性和慢性两大类，主要由接触毒物的剂量和时间决定。短时间内吸收大量毒物可引起急性中毒，发病急骤，症状严重，变化迅速，如不积极治疗，可危及生命。长时间吸收小量毒物可引起慢性中毒，起病较缓，病程较长，缺乏中毒的特异性诊断指标，容易误诊和漏诊。查看全文»

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