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黄敏 主任医师
家庭医生在线合作医院
男科
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经络保健壮阳可通过刺激关元穴、气海穴、肾俞穴、命门穴、三阴交穴等。 1. 关元穴:位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。刺激关元穴能培元固本、补益下焦,对提高男性性功能有帮助。 2. 气海穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。按摩气海穴可生发阳气,增强身体的元气。 3. 肾俞穴:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。此穴位与肾脏密切相关,刺激它可起到益肾助阳的作用。 4. 命门穴:在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。刺激命门穴能温补肾阳。 5. 三阴交穴:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。刺激三阴交穴可调节肝、脾、肾三经气血,对壮阳有一定功效。 通过对这些经络穴位的保健,如按摩、艾灸等,可在一定程度上起到壮阳的作用。不过,经络保健只是辅助手段,若存在严重的性功能问题,应及时到正规医院男科就诊。同时,进行经络保健时可遵医嘱选择金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等药物辅助调理。
2025-02-27 10:40
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