拉肚子时吃普通食物和特定食物效果差异大吗？_即问即答

即问即答

拉肚子时吃普通食物和特定食物效果差异大吗？

2025-02-27 00:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

拉肚子时吃普通食物和特定食物效果差异大吗？

回答1
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黄大崔副主任医师

家庭医生在线合作医院

内科

拉肚子时，吃普通食物与特定食物效果差异明显。特定食物如清淡易消化食物、富含电解质食物、含益生菌食物、高纤维食物、低脂食物等，能缓解症状，普通食物可能加重肠胃负担。 1. 清淡易消化食物：如米粥、软面条，减轻肠胃消化负担，利于恢复。 2. 富含电解质食物：像香蕉、橙子，补充因腹泻流失的钾等电解质。 3. 含益生菌食物：例如酸奶，调节肠道菌群，改善腹泻。 4. 高纤维食物：如苹果（煮熟），所含果胶可吸附肠道水分，缓解腹泻。 5. 低脂食物：清蒸鱼等脂肪含量低，避免刺激肠胃。拉肚子时，选择合适食物很重要。特定食物有助于缓解症状、促进恢复，普通食物可能不利于病情。若腹泻严重，应及时就医，可在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、口服补液盐等药物。用药需遵医嘱。
2025-02-27 07:29

就医问药

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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