是哪5个原因会让骨密度悄悄降低？_即问即答

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是哪5个原因会让骨密度悄悄降低？

2025-02-27 00:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

是哪5个原因会让骨密度悄悄降低？

回答1
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刘大一主任医师

家庭医生在线合作医院

外科

让骨密度悄悄降低的原因有饮食不均衡、缺乏运动、日照不足、不良生活习惯、某些疾病及药物影响等。 1. 饮食不均衡：长期钙和维生素D摄入不足，会影响骨骼的正常代谢和生长，导致骨密度下降。 2. 缺乏运动：运动量过少，骨骼缺乏足够的应力刺激，骨量生成减少，骨密度容易降低。 3. 日照不足：阳光中的紫外线有助于皮肤合成维生素D，促进钙的吸收，日照不足会影响钙的吸收利用。 4. 不良生活习惯：长期吸烟、过量饮酒、熬夜等，会干扰骨骼的正常代谢，影响骨密度。 5. 某些疾病及药物影响：如甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病，以及糖皮质激素、抗癫痫药等药物，都可能影响骨骼健康，使骨密度降低。骨密度降低受多种因素影响，日常生活中要注意保持均衡饮食、适度运动、充足日照，养成良好生活习惯，同时积极治疗相关疾病，合理使用药物，以维持骨骼健康。
2025-02-27 03:23

就医问药

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