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回答1
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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世界杯熬夜后阴茎不硬,可通过摄入富含蛋白质食物、富含维生素食物、坚果类食物、含锌食物以及部分药物来恢复。 1. 富含蛋白质食物:如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,蛋白质是细胞的重要组成部分,有助于维持生殖系统正常功能。 2. 富含维生素食物:像新鲜蔬菜和水果,其中的维生素C、维生素E等具有抗氧化作用,能保护生殖细胞免受自由基损伤。 3. 坚果类食物:例如核桃、杏仁、腰果等,含有不饱和脂肪酸,对改善血管功能有益,利于阴茎勃起。 4. 含锌食物:常见的有牡蛎、扇贝等海鲜,锌元素对男性生殖系统发育和维持正常性功能有重要意义。 5. 药物:可遵医嘱服用金匮肾气丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等,这些药物有补肾壮阳等功效,能在一定程度上改善阴茎勃起功能。 通过合理饮食摄入上述食物和药物,对恢复阴茎勃起功能有帮助。但如果症状持续不缓解,应及时到正规医院男科就诊。
2025-02-27 04:38
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