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回答1
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黄大崔 副主任医师
家庭医生在线合作医院
内科
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总是腿累腿沉可能与心理压力有关，还可能由缺乏运动、下肢血液循环不畅、腰椎疾病、电解质紊乱等因素引起。 1. 心理压力：长期心理压力过大，会导致身体处于应激状态，肌肉紧张，可能出现腿累腿沉的感觉。 2. 缺乏运动：长期不运动，腿部肌肉力量减弱，代谢减缓，容易产生疲劳感。 3. 下肢血液循环不畅：如久坐、久站，会影响下肢血液回流，导致腿部沉重、乏力。 4. 腰椎疾病：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，引起下肢放射性疼痛、麻木、沉重感。 5. 电解质紊乱：如低钾血症，会使肌肉兴奋性降低，出现肢体无力、沉重等症状。 当出现总是腿累腿沉的情况时，要综合考虑多种因素。若怀疑与心理压力有关，可尝试释放压力，如进行心理咨询等。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，明确病因。可根据具体情况选择内科、骨科等科室。遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、氯化钾缓释片等药物进行治疗。
2025-02-27 03:54
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