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吃熊去氧胆酸片时营养搭配有哪些秘诀

胆固醇

吃熊去氧胆酸片时营养搭配有哪些秘诀

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张晓华 副主任医师

    家庭医生在线合作医院

    全科

    吃熊去氧胆酸片时,营养搭配秘诀涉及保证蛋白质摄入、补充维生素、控制脂肪摄入、增加膳食纤维、保证水分供应等方面。 1. 保证蛋白质摄入:可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白,有助于维持身体正常代谢和修复受损组织。 2. 补充维生素:多吃新鲜的蔬菜和水果,如橙子、苹果、菠菜等,能提供丰富的维生素和矿物质,增强身体免疫力。 3. 控制脂肪摄入:减少油炸食品、动物内脏等高脂肪食物的摄取,以免加重肝脏负担。 4. 增加膳食纤维:全谷类食物、燕麦、红薯等富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,预防便秘。 5. 保证水分供应:多喝水能促进新陈代谢,帮助身体排出废物。 吃熊去氧胆酸片时,合理的营养搭配有助于提高药物疗效和促进身体恢复。通过保证蛋白质、维生素摄入,控制脂肪,增加膳食纤维和水分供应,能维持身体良好状态。但需注意,具体营养搭配应根据个人情况遵医嘱进行调整。

    2025-02-27 11:07
就医问药

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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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