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回答1
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张晓华 副主任医师
家庭医生在线合作医院
全科
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权威专家推荐女士必喝的3款养生茶为玫瑰花茶、红枣桂圆茶、枸杞菊花茶。它们分别具有不同的养生功效，适合女士日常饮用。 1. 玫瑰花茶：玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经。具有疏肝理气、活血调经的作用。对于女性情绪不佳、月经不调等有一定的调理功效，还能让面色更加红润。 2. 红枣桂圆茶：红枣具有补中益气、养血安神的功效；桂圆能补益心脾、养血安神。二者搭配成茶，能为女性补充气血，改善气血不足引起的面色苍白、手脚冰凉等症状。 3. 枸杞菊花茶：枸杞可滋补肝肾、益精明目；菊花能散风清热、平肝明目。这款茶对于长期用眼的女性有很好的护眼作用，同时还能滋养肝肾。 这三款养生茶各具特色，女士可根据自身的体质和需求选择适合自己的茶饮。不过，饮用养生茶也应适量，若身体有特殊情况，建议遵医嘱。
2025-02-27 06:37
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