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回答1
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张晓华 副主任医师
家庭医生在线合作医院
全科
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应对空气污染影响胸部发育让胸变大，可从饮食、运动、按摩、药物及手术方面着手。饮食上补充营养，运动能锻炼胸肌，按摩促进血液循环，药物调节激素，手术则是直接改善。 1.饮食：多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，还有富含维生素的水果和蔬菜，为胸部发育提供营养。 2.运动：进行俯卧撑、扩胸运动、游泳等，锻炼胸大肌，使胸部更挺拔。 3.按摩：每天适当按摩胸部，促进血液循环和乳腺发育，可在睡前或洗澡后进行。 4.药物：可在医生指导下使用己烯雌酚、炔雌醇、结合雌激素等药物调节体内激素水平，但要严格遵医嘱。 5.手术：若其他方法效果不佳，可考虑隆胸手术，如假体隆胸、自体脂肪隆胸等，但手术有一定风险。 让胸部变大需综合多种方法，饮食和运动是基础，按摩辅助，药物和手术要谨慎选择。若对胸部发育仍有担忧，建议到正规医院的胸部整形或乳腺外科就诊。
2025-02-27 08:52
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