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张晓华 副主任医师
家庭医生在线合作医院
全科
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中医认为吃苏打饼干发胖可能与脾胃运化失常、痰湿内生、气血不畅、饮食积滞、阳气不足等因素有关。 1.脾胃运化失常：苏打饼干相对较难消化，若脾胃功能弱，不能及时运化，食物易堆积转化为脂肪。 2.痰湿内生：长期食用苏打饼干，可能影响体内水液代谢，导致痰湿内生，进而引起体重增加。 3.气血不畅：过多摄入苏打饼干，可能阻碍气血运行，使身体代谢减缓，脂肪堆积。 4.饮食积滞：吃过多苏打饼干，超过脾胃消化能力，造成饮食积滞，不利于新陈代谢。 5.阳气不足：从中医角度，阳气有推动代谢的作用，若阳气不足，吃苏打饼干后更易发胖。 中医看待吃苏打饼干发胖是从整体身体机能出发，强调脏腑功能、气血、痰湿等方面的影响。若因吃苏打饼干出现发胖情况，可从调理脾胃、促进气血运行等方面改善，必要时可寻求中医帮助。
2025-02-27 01:33
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