久咳无痰可通过食物和药物缓解，食物有雪梨、银耳、百合、蜂蜜、白萝卜等，药物有右美沙芬、喷托维林、氨溴索等。 1. 雪梨：具有润肺清燥、止咳化痰的作用，可直接生食，也可与冰糖一起炖煮，能有效减轻咳嗽症状。 2. 银耳：是一种常见的滋补食材，有滋阴润肺的功效，可将其煮成银耳羹，经常食用对久咳无痰有一定的缓解效果。 3. 百合：能润肺止咳、清心安神，可煮粥或炖汤，有助于改善肺部功能，缓解咳嗽。 4. 蜂蜜：有润肺止咳、润肠通便的作用，用温水冲服蜂蜜水，可滋润咽喉，减轻咳嗽不适。 5. 白萝卜：具有下气、消食、润肺、解毒生津等功效，可将其榨汁饮用，对缓解久咳无痰有帮助。 6. 右美沙芬：为中枢性镇咳药，通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥作用，能有效缓解干咳症状。 7. 喷托维林：对咳嗽中枢有选择性抑制作用，兼有中枢性和外周性镇咳作用，适用于各种原因引起的干咳。 8. 氨溴索：能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出，也可缓解久咳无痰症状。 久咳无痰时，可先通过食用雪梨、银耳等食物进行调理，若症状未缓解，可在医生指导下使用右美沙芬、喷托维林等药物。但用药需遵医嘱，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院呼吸内科就诊。